Hasznos tanácsok egészségmegőrzésre
- Étkezz egészségesen! Étrended legyen gazdag a vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban.
- Hidratálj! Fogyassz elegendő vizet, hogy szervezeted megfelelően tudjon működni és méregteleníteni!
- Vezesd le a stresszt! Sok más káros hatása mellett a stressz gyakran anyagcserezavarokhoz vezet, aminek köszönhetően salakanyagok is felhalmozódhatnak a test különböző területein, és ez akár a bőrünkre is hatással lehet. Manapság rengeteg stressz levezető módszer közül választhatunk, de a legjobb ellene a sport, amivel a legtöbbet tehetsz egészségedért.
- Mozogj eleget! Rendszeres sportolással sok betegség kialakulása megelőzhető. Segít felpezsdíteni a vér- és nyirokkeringést, ami számos jótékony folyamatot támogat.
Az InfraslimX-szel időjárástól függetlenül rendszeresen tudunk minden héten testmozgást végezni. Mivel ezt magas hőmérsékleten csináljuk, automatikusan elkezd a bőr izzadni és ezzel rengeteg méreganyagtól meg tudunk szabadulni, mert a kapilláris erek feltágulnak és ahol nem volt átjárható az ér, az edzések után a plakkok feloldódnak. Az extra oxigénnek köszönhetően azok szervezete is fel tud töltődni oxigénnel, akik a hétköznapokban a “rossz légzésük” miatt oxigénhiányos állapotban vannak.
Az alsótest vákuumterápiája segíthet a lábak vérkeringésének javításában és a nyirokkeringés serkentésében is, ami számos előnnyel jár. Például csökken a lábak duzzanata és enyhülnek az izomfájdalmak.
Az izzadás során a test vizet, sókat és bizonyos méreganyagokat is kiválaszt a bőrön keresztül. A testmozgás serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, ami segíthet felgyorsítani a szervezet méregtelenítő folyamatait. Emellett az izzadás segíthet eltávolítani az elhalt bőrsejteket és a szennyeződéseket a bőrfelszínről, ami segíthet a bőr egészségének javításában.
Fontos megjegyezni, hogy az izzadás csak egy része a test méregtelenítésének, és nem helyettesíti az egészséges életmód többi elemét, mint például a megfelelő táplálkozást, az elegendő folyadékfogyasztást és a megfelelő pihenést.
Összességében tehát az izzadás segíthet a bőrön keresztül bizonyos méreganyagok eltávolításában és az edzés előnyei széleskörűek az egészségre nézve.
Az egészséges életmód és az étrend, amely gazdag a vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, valamint a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás, fontos szerepet játszanak a test méregtelenítő folyamataiban.